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破解3分快三单双大小规律:寶寶睡覺時如果有這些小動作

3分快三万人团队计划 www.29clay.com 時間:2018-09-21 13:34:53 欄目:健康資訊

注意寶寶睡覺細節的寶媽一定會注意到,寶寶晚上睡覺會有很多小動作!但是寶寶睡覺時如果有這些小動作,千萬要注意了!這是寶寶身體出現小問題的表現!?喉鳴:這種情況主要發生在新生兒身上,喉頭軟骨發育不全造成的,稍微大一點就好了。平時多曬太陽,可以促進鈣吸收,使喉軟骨補鈣慢慢發硬,就不會由于氣流原因導致喉軟骨收縮了;?如果寶寶總是仰著睡,舌根后墜,咽腔狹窄,氣道不通暢就會出現呼嚕聲;

寶寶睡覺時如果有這些小動作

寶寶是不是和大人一樣,白天累,晚上就睡得特別香呢?其實不是 ,寶寶睡覺打呼一般有這幾種情況:

?喉鳴:這種情況主要發生在新生兒身上,喉頭軟骨發育不全造成的,稍微大一點就好了。平時多曬太陽,可以促進鈣吸收,使喉軟骨補鈣慢慢發硬,就不會由于氣流原因導致喉軟骨收縮了;

?如果寶寶總是仰著睡,舌根后墜,咽腔狹窄,氣道不通暢就會出現呼嚕聲;

?寶寶感冒鼻塞、喉嚨有痰,氣道不通暢而出現打呼嚕;

?寶寶過胖:成人我們就能發現,胖子容易打呼,這是因為胖寶寶咽部軟肉構造較肥厚,睡覺時口咽部呼吸道易阻塞所以發出呼嚕聲;

?這點最重要,寶寶一直睡覺打呼,要考慮是鼻咽部腺樣體肥大。腺樣體肥大的寶寶大多靠張口呼吸,長期用口呼吸會造成面部發育變形,牙齒突出不整齊等,更嚴重的還會引起寶寶呼吸短暫暫停、缺氧、影響腦部發育。

容易出汗

寶寶睡覺汗多分為生理性和病理性兩種。

生理性出汗大多是因為寶寶的新陳代謝旺盛再加上活動量比較大,所以就出現出汗多了。

生理性出汗大多是因為寶寶新陳代謝旺盛又活潑好動,本身就容易出汗。如果室溫太熱,或者爸爸媽媽擔心寶寶夜里著涼給他蓋太多甚至穿著厚衣服睡覺,更容易導致寶寶出汗且睡的不安穩。

排除這些外在因素就是病理性出汗,就是我們說的虛汗、盜汗。最多的原因即是常說的缺鈣、缺乏維生素D,佝僂病。

忽然抖一下

小編現在有時候還會在睡覺時忽然抖一下呢,有人開玩笑這是大腦在判斷身體還活著,哈哈~據 知乎大神說,這是正常的“入睡抽搐”或者“肌肉顫搐”,這是大腦在學習或鞏固神經與肌肉之間的對應關系。

當然,如果寶寶出現抽筋,那還有種情況就是我們說的缺鈣,缺鈣會引起神經興奮性增加,寶寶容易夜驚、多汗、哭鬧,嚴重的還會出現肋骨外翻。

睡覺會磨牙

一說磨牙,十有 八九都會說是肚子里有蟲。但其實寶寶夜里磨牙還有其他原因,譬如腸胃消化不良、心理緊張等。

?腸胃消化不良:睡前吃太多增加消化系統負擔,連帶咀嚼肌也在收縮,帶動牙齒摩擦;

?心理緊張:情緒太興奮或者太低落、害怕、焦慮、沒安全感等都會造成寶寶磨牙。

?肚里有蟲:腸壁不斷受到蛔蟲的刺激,從而引起咀嚼肌的反射性收縮而出現磨牙。不建議爸爸媽媽隨便給寶寶吃打蟲藥,還是應該在醫生的指導下驅蟲。

?牙頜不正:孩子長牙期間,如果牙齒發育不好,上下牙接觸時會發生咬合不平,也是磨牙的原因。

無意識的撓屁股

有的寶寶晚上睡覺的時候會用手去撓屁股,爸爸媽媽可以仔細看下寶寶肛門周圍有沒有白線頭樣的小蟲在爬,這是最常見的蟯蟲。磁蟲會在夜間爬到肛門周圍產卵,引起肛門發癢。寶寶就想用手去抓。

開燈睡覺

有的寶寶晚上怕黑,爸爸媽媽就開著燈睡覺。你知道這樣會影響寶寶長高嗎?開燈睡覺會是褪黑激素分泌減少,影響生長激素在夜間的分泌。另外,開著大燈睡覺,對寶寶眼睛也是個刺激。要知道,黑夜才是我們最自然的睡眠環境。如果寶寶害怕,媽媽可以等哄睡后再把燈關掉或者在房間留個燈光溫暖的小夜燈。

寶寶睡覺時的小動作原來有這么多含義,就對照看看你家寶寶有沒有這些小動作吧。寶寶睡眠質量關乎著他身體、大腦及各器官功能發育,讓寶寶睡個安穩覺很重要喔。

寶寶睡覺時如果有這些小動作

寶寶在睡眠中出現的一些異常現象,往往是在向家長報告他將要或已經患了某些疾病。因此,父母應學會在嬰兒睡覺時觀察他們的健康情況。

聽睡覺時的呼吸聲音

正常的嬰兒在睡覺時比較安靜,呼吸均勻而沒有聲響,有時小臉蛋上會出現一些比較有趣的表情。

若在熟睡時,尤其是仰臥睡時,鼾聲較大、張嘴呼吸,而且出現面容呆笨,鼻梁寬平,則可能是因為扁桃體肥大影響呼吸所引起的。

看睡覺時的出汗狀態

有些嬰兒,在剛入睡或即將入醒時滿頭大汗,可以說大多數嬰兒夜間出汗都是正常的。

但如果大汗淋漓,并伴有其他不適的表現,就要注意觀察,加強護理,必要時去醫院檢查治療。

若嬰兒睡后大汗淋漓,睡眠不安,再伴有四方頭、出牙晚、鹵門關閉太遲等征象,有可能是患了佝僂病。

注意睡覺時的小情緒

若寶寶睡覺時老是哭鬧,時常搖頭、抓耳,有時還發燒,可能是患了外耳道炎、濕疹或中耳炎。

若寶寶睡覺時四肢抖動,則是白天過度疲勞所引起的。如果寶寶有出現四肢抖動,并且伴隨有大哭的現象,那一定是驚嚇過度了。

家長需避免寶寶在白天疲勞過度,另外也不要給寶寶看有恐怖鏡頭的電視。

若夜間睡覺前煩躁,入睡后全身干澀,面頰發紅,呼吸急促,脈搏增快(嬰兒正常脈搏是110次/分),可能預示寶寶即將發燒。

注意睡覺后的小動作

若是寶寶睡覺后不斷地咀嚼、磨牙的話,則可能是肚子里有蛔蟲,或者是晚飯吃得太多,導致消化不良。

若寶寶睡覺后用手撓屁股,且肛門周圍有白線頭樣的小蟲在爬動,則是患了蟯蟲病。

若嬰兒睡著后手指或腳趾抽動且腫脹,家長需要仔細檢查一下,看是否被頭發或其他纖維絲纏住。

爸媽不僅要通過睡眠觀察寶寶的健康狀況,還要讓寶寶擁有好的睡眠。

寶寶睡眠訓練的7個步驟

這里說的睡眠訓練,就是在不哄不抱的前提下,讓寶寶自己慢慢進入睡眠。具體訓練步驟如下。

白天的小睡一定要睡得好,睡得飽,晚上才有訓練的可能,不然寶寶會極其疲憊、焦躁不安,尖叫哭鬧而無法入睡。

最開始,爸媽可以著重晚上的睡眠訓練,所以白天依舊可以使用抱睡奶睡的方式,確保寶寶白天小睡的質量。等到晚上睡眠訓練頗有成效后,才開始白天的小睡訓練,很容易一下子就成功了。

這個要特別強調,睡覺前一定要有一套一成不變的睡前步驟,這樣寶寶就會明白:哦,這是要睡覺的節奏啊,我要趕緊預備睡覺嘍。

比如,睡前洗澡、更衣、涂油、開夜燈(在寶寶進入睡眠狀態時關掉夜燈),然后開始喂奶,喂完奶拍奶嗝,放入睡袋,打開安撫玩具,塞入安撫奶嘴,然后媽媽就可以躺在邊上拍撫寶寶啦。

當寶寶表現出疲倦、揉眼睛、打哈欠、目光呆滯、煩躁不安,或者已經清醒超過該年齡段的清醒時間,那么你就可以趕緊哄寶寶入睡了。

這是很多寶媽都會使用的方法,就是在寶寶快要入睡,但是沒有入睡的時候放下,讓他自己在床上完成最后一步入睡的過程。

媽媽們,用盡你的一切本能去安撫他吧,沒有什么程序套路,跟著感覺去給予他安全感,但是就是不能抱起他。

如果在安撫寶寶睡覺的過程中,你已經用盡了所有招數,孩子還是不肯乖乖睡覺的話,那就試試安撫奶嘴吧!

安撫奶嘴對寶寶的安撫作用極大,很多時候他在歇斯底里后一邊抽泣一邊拼命地吸安撫奶嘴,就感覺要把所有的不爽都發泄在安撫奶嘴上,然后吸著吸著就平靜下來然后入睡了。

媽媽們,當你知道睡眠訓練一定免不了哭泣,很多很多很多的哭泣,或許你就會對寶寶的眼淚有一定的抵抗力了。

我們可以把寶寶的的哭泣理解成他發泄心中情緒的一個手段,并且在哭泣中找到安慰自己的方式,來幫助自己入睡,你就會淡定很多了。

如果你真的覺得很難忍受,那就計時吧。

一開始每天晚上都計時他究竟哭了多久,計時后你會發現其實他哭的時間遠沒有我們感覺得那么漫長。

慢慢的,寶寶就會學會通過吸手指或者其他自我安撫的方式,哄自己入睡!

既然決定開始,就不要放棄。

不然只會給寶寶一種錯覺,他如果哭得時間夠久就會被抱起,或者他再哭大聲一點媽媽就會來抱了。

寶寶也會很迷惑究竟是該自己入睡還是該期待你來抱他入睡。所以堅持吧,其實沒有想象中那么困難!

寶寶睡覺時的這些小動作,你知道是什么意思嗎?在嬰幼兒的生活中,睡眠占據了大部分時間。所以,父母都很關心寶寶的睡眠情況。充足的睡眠對嬰幼兒的體格和智能發育都非常重要。因為,充足的睡眠可以促進大腦功能的發育和發展,有利于腦能量的貯存、記憶鞏固和體力恢復。而睡眠不足會影響孩子認知功能的發育,損傷大腦額葉皮質功能,導致情感和注意力的改變,引發語言及抽象思維功能的缺陷。

寶寶一天要睡多久?

從總的睡眠時間上來說,寶寶越小,睡眠越多。新生兒到2個月的寶寶,每天睡14-18小時,2-4個月的寶寶每天平均睡14-15小時,4-6個月寶寶每天平均睡眠時間13-14小時。但是,睡眠時間也是有個體差異的,不是每個寶寶都一樣,有的寶寶睡眠時間偏少,但是清醒時精神狀態很好,飲食也不受影響,那也不用擔心。

睡著了多久醒?

新生兒的睡眠沒有晝夜規律,經常是晝夜顛倒,但是隨著神經系統的成熟,就會慢慢產生相對穩定的睡和醒的晝夜規律。而且隨著年齡增長,白天睡眠時間縮短,覺醒時間延長。新生兒每3-4小時醒1-2小時,4個月時,可醒3-4小時。3個月后白天睡眠時間慢慢減少,有固定的小睡時間,晚上為長睡眠。也有大約44%的寶寶2個月就開始晚上睡長覺了。6個月的寶寶晚上最長睡眠期為6小時,從6個月到5歲晚上平均睡眠時間為11個小時左右。

寶寶晚上睡覺了會不會餓?

有的父母擔心寶寶晚上不吃會餓,其實完全不用擔心。據研究,4個月大的健康足月兒能睡6個小時不吃,5個月能睡9個小時不吃,6個月能睡12小時不吃。而且寶寶晚上不吃,白天就會多吃,所以父母也不用擔心寶寶營養不足。但是不要讓新生兒夜間睡眠持續超過4小時,新生兒白天睡眠超過3小時也應該叫醒他,給他喂奶。

深睡眠和淺睡眠交替進行

睡眠分淺睡眠(眼動睡眠),和深睡眠(非眼動睡眠)。嬰幼兒時期,在淺睡時,寶寶可能會有各種奇怪的動作出現,有時是吸吮動作,有時面露微笑,有時像是在做鬼臉,有時噘嘴,有時還有大的舞蹈樣肢體運動,身體像伸懶腰,有時突然發生一陣陣顫抖,偶爾還會發聲,呼吸不規則,眼球在閉合或半閉合的眼瞼下活動。嬰兒生后頭2年淺睡占了大部分睡眠時間。淺睡在嬰幼兒發育中起著重要的生理和心理作用。有研究表明,淺睡眠時可以增加人體內蛋白質的合成和代謝,使學到的新知識保留起來。所以,父母千萬不要因為寶寶在淺睡眠時做出一些奇怪的動作而擔心,也不要做出叫醒寶寶或抱起寶寶等打斷寶寶淺睡眠的行為。

在新生兒期,睡眠由淺睡眠開始,大約15分鐘后進入深睡眠,然后又進入到淺睡眠,最后清醒。每個睡眠周期深睡和淺睡各占一半。生后2-3個月睡眠行為和生理功能逐漸成熟。睡眠的模式在3個月中逐漸改變為從深睡眠開始(成人型睡眠從深睡開始),而且深睡時間延長,深睡時間為淺睡的2倍。到6個月時,有82%的寶寶睡眠開始于深睡眠。2-5歲,淺睡時間逐漸從30%降低到20%-25%(相當于成人水平)。而且淺睡時身體活動也比較少了,淺睡在后半夜更加明顯,向成年型發展。

睡眠周期也隨著年齡增加而延長,新生兒每個睡眠周期平均45分鐘,2-3歲時每個睡眠周期為60分鐘。

4-6個月開始培養寶寶睡眠習慣

新生兒到2個月的寶寶,每次睡眠持續很少超過4小時。因為寶寶的神經還沒有成熟到使他自己能放松入睡的程度。父母可以通過包裹、輕輕搖動、喂奶、用安慰奶嘴等方法幫助寶寶入睡,不用擔心會慣壞孩子或養成永久性壞習慣,因為3個月以內的寶寶還不記得周圍的環境。但是從寶寶4-6個月開始,我們就應該培養寶寶良好的睡眠習慣了。

怎么培養寶寶的睡眠習慣?

為了培養寶寶良好的睡眠習慣,父母需要營造一個安靜、較暗、溫度和濕度適宜的睡眠環境,制定合理的起床和入睡時間,并嚴格執行,建議早睡晚起,一般在晚上8點入睡比較好。如果寶寶睡得晚,可以早上適當提前點叫醒寶寶,逐漸將入睡時間提前。白天適當小睡,白天睡得太多或白天過累,或者白天的覺離晚上的覺太近,晚上都睡不好。睡前1-2小時不要玩得太興奮,可以進行一些安靜的活動,比如看書,講故事等。睡前洗個溫水澡,做做嬰兒撫觸,對寶寶入睡也有好處。睡前不要吃得太多,也不能饑餓。不要讓寶寶吃著奶頭或安撫奶嘴睡著,避免養成睡前抱、拍、晃的不良習慣,因為如果入睡時用了以上方法,半夜寶寶覺醒時仍然會需要利用上述伴睡行為才能入睡。培養寶寶良好睡眠習慣的具體方法,每個寶寶可能不完全相同,但基本原則是,盡可能少的給予安慰,用更多的時間讓寶寶學習入睡。

寶寶夜間睡覺哭鬧是怎么回事?

寶寶夜間哭鬧是很常見的現象,有的是因為不良的睡眠習慣,比如依賴伴睡行為入睡的寶寶,這種情況下,父母要盡量逐漸減少伴睡行為,培養寶寶的良好睡眠習慣。有的是每天晚上基本固定時間,發生不明原因哭鬧,而且無法安慰,但是哭一陣后寶寶自行恢復正常,也不影響寶寶的精神、飲食,這種情況父母也無需過度擔心。但是對于早產或窒息的寶寶,如果夜間哭鬧,用各種方法安慰都無效,常提示有腦損傷?;褂械謀Ρζ絞彼暮芎?,突然發生夜間哭鬧,而且不好安慰,有可能是生病了?;褂幸恢窒窒蟊硐治緦銥弈趾桶簿步惶娉魷?,伴有腹脹、嘔吐,有可能是腸套疊,屬嬰兒急腹癥,應立即找小兒外科醫生診治。此外,睡眠過多甚至不知道饑餓,表現得過分“老實”的嬰兒,要注意是否有先天性甲狀腺功能低下癥。

寶寶睡覺時如果有這些小動作

1、寶寶在睡覺的時候打呼嚕

寶寶睡覺打呼嚕,可能是睡得香,如果他們的鼾聲有節奏,媽媽們就不用過多擔心,可能是睡覺姿勢不當,或者是奶塊淤積而成的呼嚕聲,媽媽應當給寶寶調整一下睡覺姿勢,或者拍拍寶寶的背部。但有的時候寶寶打呼嚕可能是生病了,如果鼾聲斷斷續續,而且有喘息聲,可能是呼吸道被堵住了,如果寶寶長得太胖也容易,打呼嚕,媽媽要控制寶寶的飲食,適當的給寶寶減肥,因為肥胖也會影響到寶寶的身體發育,而且還會造成很多其他并發癥。

2、寶寶睡覺總是哭鬧,并且還會抓撓耳朵

如果媽媽發現寶寶睡著之后,沒有原因的哭鬧,不止搖頭,而且裝耳朵,這個時候媽媽應當注意,孩子可能是患上了拜耳炎或中耳炎。兒童的耳道和成年人的事不一樣,寬而平直,特別是耳朵和咽部之間的咽鼓管幾乎和寶寶的咽喉部位呈水平狀。當寶寶生病的時候,聚集在咽喉部的病菌,很可能通過咽鼓管進入到中耳,引起中耳炎。這個時候家長一定不要大意,要及時的帶寶寶去醫院做檢查。

3、睡覺的時候翻來覆去

通常孩子們入睡快睡得香,但是如果孩子睡覺的時候,總是翻來覆去不停的變換睡覺的姿勢。而且還伴有口臭口干,大便干結的癥狀,那就說明寶寶的日常飲食出了問題,出現了積食等情況,這個時候寶爸寶媽就要提高警惕,及時帶孩子去醫院做檢查。以免孩子出現更嚴重的腸胃疾病。

4、睡覺的時候,寶寶總是撩衣服、蹬被子

如果寶寶在睡覺的時候總是撩衣服,踢被子,剛蓋好自己又蹬掉了,這不是寶寶調皮,這是寶寶在用自己的行動告訴寶媽,這幾天身體不舒服。如果這個時候寶寶出現口唇發紫,口渴,并且喜歡吃冷飲的時候,那么可能是身體陰虛肺熱所致。寶寶多半是患上了感冒肺炎,在這個時候,家長定要及時的帶孩子去醫院做檢查,以免延誤了孩子的病情。

寶爸寶媽們,你家孩子睡覺的時候安穩嗎?

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